Zdrowie i uroda – Portal o zdrowiu
Uroda i zdrowie
Zeszłego roku, podczas rutynowej wizyty u dentysty, usłyszałem coś, co kompletnie zmieniło moje podejście do higieny jamy ustnej. Myślałem, że robię wszystko dobrze – szczotkuję dwa razy dziennie, używam płynu… Ale okazało się, że to tylko wierzchołek góry lodowej. Moja dentystka, z uśmiechem, ale i…
Zeszłego roku, po długiej i szarej zimie, poczułem, że brakuje mi energii. Zamiast czekać, aż wiosna sama mnie obudzi, postanowiłem wziąć sprawy w swoje ręce. To była jedna z najlepszych decyzji, jakie podjąłem! Odkryłem, że dbanie o zdrowie wiosną to nie tylko chwilowy kaprys, ale…
Kiedy pierwszy raz usłyszałem, że w Polsce wypijamy średnio ponad 90 litrów herbaty rocznie na osobę, byłem w szoku! To kompletnie zmieniło moje podejście do tego, co na co dzień ląduje w moim kubku. Przecież to gigantyczna ilość płynu, a co za tym idzie –…